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胃痛吃什么食物好 胃痛吃这些食物最好

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时间:2020-05-29来源:健康网

本文导读:胃痛吃什么食物好 胃痛吃这些食物最好 胃痛是人们在日常的生活中常常会出现的,由于现在的工作的压力,很多人的饮食是非常的不规律的,这也就使得人们胃常常出现各种各样的问题了。今天小编就为大家介绍一下胃痛吃什么食物好。 1、牛奶 味甘、性平,归肺、胃

胃痛吃什么食物好 胃痛吃这些食物最好

  胃痛是人们在日常的生活中常常会出现的,由于现在的工作的压力,很多人的饮食是非常的不规律的,这也就使得人们胃常常出现各种各样的问题了。今天小编就为大家介绍一下胃痛吃什么食物好。

  1、牛奶

  味甘、性平,归肺、胃经。

  作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

  2、粥类

  粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

  3、汤水

  比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

编辑:(养生健康)

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