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薏米怎么吃 百合薏米粥的功效与作用

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时间:2020-06-29来源:健康网

本文导读:薏米怎么吃 百合薏米粥的功效与作用 百合花素有“云裳仙子”,因为它的外表高雅纯洁,梵蒂冈、法国都以此花作为国花,而且百合花也有好意头,有“百年好合”,“百色合意”的说话,故我们再许多婚庆节日里面,都能够看到百合花的样子。 薏米是传统的美肤事物

薏米怎么吃 百合薏米粥的功效与作用

  百合花素有“云裳仙子”,因为它的外表高雅纯洁,梵蒂冈、法国都以此花作为国花,而且百合花也有好意头,有“百年好合”,“百色合意”的说话,故我们再许多婚庆节日里面,都能够看到百合花的样子。

  薏米是传统的美肤事物,是家常的治病良药,性寒,虽然看起来是个它全身都是宝,但是却对一群人有着致命的伤害,因为食用薏米仁会起到收缩子宫的作用,避免食用,否则容易导致流产。

  百合薏米粥主要是以薏米为主,百合作为辅料一起熬煮,口感带有些许清香丝滑,不仅味道香甜,外观也不赖,看着也觉得有食欲。

  做法

  1、将薏米、大米分别淘洗干净,薏米温水浸泡1小时;干百合用温水浸泡约15分钟。

  2、锅置火上,倒入适量水烧开,放入薏米煮开,转小火煮10分钟,加入大米煮开后再煮约20分钟,加入百合,煮至粘稠,加冰糖调味即可。

编辑:(养生健康)

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