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吃什么补血 补血的食物有哪些?_0

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时间:2020-07-02来源:健康网

本文导读:吃什么补血 补血的食物有哪些? 女人补血是关键,补血阿胶是妙药,那么你知道阿胶除了补血还有哪些作用么?知道补血食物有哪些么?今天我们就来介绍阿胶的功效与作用。 阿胶的功效与作用 着名中药阿胶,是传统补血要药,具有补血止血,滋阴润肺的功能。临床多

吃什么补血 补血的食物有哪些?

  女人补血是关键,补血阿胶是妙药,那么你知道阿胶除了补血还有哪些作用么?知道补血食物有哪些么?今天我们就来介绍阿胶的功效与作用。

  阿胶的功效与作用

  着名中药阿胶,是传统补血要药,具有补血止血,滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等;虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证;阴湿火旺所致心烦不眠;肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。现代药理研究表明,阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡,促进钙的吸收;可抗创伤性休克,有预防进行性肌营养障碍的功效。临床发现,阿胶还有以下作用:

  1、提高免疫力:

  阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者。

  2、强筋健骨:

  阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。

  3、益智健脑:

  阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。

  4、缓延衰老:

  阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。

编辑:(养生健康)

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